Вот, как нужно тренироваться по сплиту. НОГИ+ПЛЕЧИ (Часть 2) MIKE BOREYKO 8:16 11 months ago 172 088 Скачать Далее
Ненавижу День Ног! Тренировка Ноги - Плечи | Дневник Тренировок 2 MIKE BOREYKO 21:26 7 months ago 75 162 Скачать Далее
🔥ЛУЧШИЙ СПЛИТ ТРЕНИРОВОК НА 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ?! Про силу в натураху 0:59 8 months ago 107 634 Скачать Далее
Тренировка - ноги+плечи 40+. Инструкция + программа. OPTIMAL TRAINING 13:56 2 years ago 9 440 Скачать Далее
Сплит тренировка на 3 дня! #рекомендации #тренировка #fitness #сплит #упражнения #фитнес #спорт Traihard 2:41 1 year ago 39 764 Скачать Далее
Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте 29:17 9 years ago 1 344 614 Скачать Далее
Моя трансформация за 30 дней тренировок😅( 4 месяца ) ChaleyBlack 0:10 1 year ago 859 030 Скачать Далее
Вот, как нужно тренироваться по сплиту. ГРУДЬ+БИЦЕПС (Часть 1) MIKE BOREYKO 7:24 1 year ago 221 172 Скачать Далее
Так ты НИКОГДА не накачаешь Пресс #воркаут #тренировки #качалка AlexTuri 0:28 1 year ago 2 304 268 Скачать Далее
Третья тренировка недельного сплита: "Ноги-плечи" Alexei Shredder 12:21 9 years ago 201 154 Скачать Далее
Лучший Сплит Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг) MIKE BOREYKO 6:27 3 years ago 372 971 Скачать Далее
Сплит тренировка из 3 мышечных групп. Грудь-бицепс-ноги. Спина-трицепс-плечи. Часть 2. Станислав Линдовер 12:50 11 months ago 61 662 Скачать Далее
ЛУЧШИЙ СПЛИТ для тренировок. Какая ПРОГРАММА лучше для набора мышечной массы Масса 6:08 4 years ago 288 396 Скачать Далее
